【PMDD体験談】「PMSつらい」と思ってたけどPMDDだった私の闘病記録②「PMSとの違い」

PMSだと思ってたけど どうやらPMDDだったみたい2

 

生理痛ひどいんだね。痛み止め効かないの?

この何気ない一言が結構傷つくんですよね。(悪意がないことはわかってます!

PMDDで苦しむ人は生理の痛みだけでない身体症状と精神症状に苦しむんです。

▶︎PMDDの症状を知る

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PMDD体験談 つらい症状 

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【PMDD】 PMSとどう違うの?

社会人看護師 はぴこブログ

PMDD(月経前不快気分障害)とPMS(月経前症候群)、その差は日常生活に支障が出るかどうかで判断するそうです。

PMDDと重症のPMSとの鑑別は月経前の症状によって「臨床的に意味のある苦痛をもたらしたり、仕事、学校、通常の社会活動または他者との関係を妨げたりする(例:社会活動の回避;仕事、学校、または家庭における生産性や能率の低下)」のか否かによって判断する。

すなわち、月経前に「仕事を休んでしまう」「家事の能力が極端に落ちる」「他人との口論や人間関係上のトラブルが多くなる」など日常生活に支障をきたしている場合には、PMSではなく、PMDDである可能性が高いといえよう。

引用:山田和男 月経前不快気分障害(PMDD)

 

生理が始まる前にいつも通りの生活ができなくなってしまうんですね。

生理前に仕事や学校を休んでしまう人はPMDDと思っていいでしょう。

 

 

PMDDの割合

・PMSは女性の80%
・PMDDは女性の3〜8%

ほとんどの女性が生理前にPMSの不快症状があるそうです。

その中でもうつ病に匹敵するほど重症化して日常生活に支障をきたす疾患がPMDDです。

わんこ
クラスに1〜2人はいるって考えると少なくはないね!

 

生理前の「仕事に行きたくない」「家事ができない」は甘えじゃない

生理前に不快症状が起こってしまうのは黄体ホルモンが影響しています。

医学的な解説はここでは控えますが、ホルモンバランスが乱れてうつ症状が一時的に出てしまう病気です。

自分を理解した上で、周囲の人たちの理解を得ることに努めましょう。

 

はぴこ
私は体が鉛のように重たくなって動けなくなる身体症状が顕著に出ます。トイレに行くにも四つん這いで行くくらいです。

PMSなら気分転換を、PMDDなら治療を!

8割の女性がPMSで悩んでおり、生理前に不快な身体症状や精神症状を呈します。

気分が落ち込んだり、体がだるくなったりした時は、生理前だから仕方ないと割り切って頑張ることをやめてしまいましょう!

 

ただ、症状が重たくて日常生活に支障をきたす場合は治療することをお勧めします。

 

はぴこ
私も先日、病院に行ってきました!今度はPMDDの治療についてお話しします。

 

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まとめ

PMDDとPMSの違いは日常生活に支障が出るかどうかの差です。

8割の女性がPMS症状に悩まされており、3〜8%の女性がPMDD症状があり毎月死にたい思いをしています。

当たり前にできることを当たり前にできない数日間は地獄のようですよね。

でも、同じように苦しむ人がいると思うと少し安心しませんか?

 

 

わんこ
もしかしてPMDDかも?という人は病院で相談してみてはいかがでしょう?
はぴこ
ただ、日本ではまだPMDDの理解が進んでいないのでPMDDを診れるお医者さんを探しましょうね!

 

 

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